IDEAS DE COMIDAS SIMPLES Y ADAPTADAS A NIÑOS TEA

Comidas principales sencillas

• Arroz blanco con pollo 
• Pasta simple ( solo aciete oliva o mantequilla)
• Tortilla francesa 
• Nuggets de pollo caseros
• Nuggets de pescado
• Croquetas crujientes( pollo,pescado, carne)

Cenas rapidas y seguras

• Sandwich de queso
• puré patata muy fino
• Pizza margarita queso y tomate suave
• Yogurt de fresa y una banana  

Consejos útiles para niños con TEA

• Repite comidas que ya acepta :la rutina da seguridad
• Cambia sólo un elemento cada vez (forma,no sabor)
• Usa platos separados (sin mezclar alimentos)
• Presenta la comida siempre igual(mismo plato,mismo orden)
• No forzar :observar y acompañar es clave

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