Pensadas para respetar la selectividad alimentaria, las sensibilidades sensorial y fomentar una relación tranquila con la comida (como madre sabes pequeño avance cuenta💛💚💜💙)
a tener en cuenta
- Rutinas y previsibles : mismos horarios y platos conocidos.
- Textura seguras : muchos niños con TEA prefieren crujiente ,blando o siempre igual.
- Colores nuestros : a veces el color influye mas que el sabor.
- Introducción gradual: cambiar solo un detalle(forma ,marca, acompañamiento).
- Sin presión: ofrecer sin obligar reduce el rechazo.
Desayuno
- Yogur de caña con fruta triturada (sin grumos).
- Batidos suaves de leche y frutas eje (plátano con miel).
- Tortitas de avena con crema de cacahuete y frutas a gusto.
- leche fermentada con vitaminas.
- Pan crujiente con crema de chocolate.
- Pan francés con huevo batido y leche y miel.
Snacks saludables para niños autistas 
🌈
🌈- Palitos de zanahoria y pepino con hummus: fibra y proteínas vegetales.
- Galletas de quinua y plátano: dulces naturalmente, sin azúcar añadida.
- Rodajas de manzana con crema de almendras: energía y grasas buenas para el cerebro.
- Bolitas energéticas de dátiles y coco: nutritivas y fáciles de preparar.
- Brochetas de frutas frescas: divertidas, coloridas y llenas de vitaminas.
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